Cruz Roja retoma en Ciudad Rodrigo sus actividades para mayores con paseos saludables y talleres de móviles y psicomotricidad

Las actividades gratuitas buscan fomentar el envejecimiento activo, la autonomía personal y combatir la soledad no deseada

Cruz Roja en Ciudad Rodrigo ha retomado sus actividades dirigidas a las personas mayores de la localidad y su comarca, con el objetivo de promover un envejecimiento activo, favorecer la autonomía personal y ofrecer espacios de encuentro que contribuyan a prevenir la soledad no deseada. Para ello, la entidad ha abierto las inscripciones para tres actividades gratuitas: paseos saludables, talleres de psicomotricidad y formación en el uso de teléfonos móviles.

Los tradicionales paseos saludables se desarrollan todos los lunes a partir de las 16:30 horas, con salida desde el parque de La Glorieta. Se trata de recorridos de aproximadamente una hora, adaptados a personas con movilidad suficiente para caminar durante ese tiempo, que permiten combinar la actividad física con la convivencia y las relaciones sociales. Por su parte, los talleres de psicomotricidad tienen lugar los martes a las 12:00 horas en la sede de Cruz Roja, donde se realizan ejercicios y dinámicas para mejorar la coordinación, el equilibrio, la movilidad y la estimulación cognitiva.

La tercera propuesta está centrada en el uso práctico de los teléfonos móviles, con sesiones todos los jueves a las 11:30 horas. En estos talleres, los participantes aprenden a desenvolverse con mayor seguridad en el entorno digital, abordando cuestiones cotidianas como enviar fotografías, utilizar WhatsApp, solicitar citas, realizar trámites por internet o protegerse frente a posibles estafas.

Además de sus beneficios físicos y cognitivos, estas actividades constituyen un espacio de socialización para las personas mayores del medio rural, favoreciendo la creación de nuevas amistades y el intercambio de experiencias. A lo largo del curso, la programación se complementará con charlas sobre salud y bienestar, encuentros intergeneracionales, celebraciones de fechas señaladas y salidas culturales.

Las personas interesadas pueden formalizar su inscripción en la sede de Cruz Roja de Ciudad Rodrigo, situada en la calle Gigantes, número 8, o a través del teléfono 923 46 12 28. La entidad también anima a la ciudadanía a colaborar como voluntaria en el acompañamiento y apoyo a las personas mayores.

Estas iniciativas forman parte del proyecto «Promoción de la red social y del envejecimiento saludable», subvencionado por la Consejería de Familia e Igualdad de Oportunidades de la Junta de Castilla y León y financiado con cargo a la asignación tributaria del 0,7 % del IRPF y del Impuesto sobre Sociedades destinada a programas de interés general.